Im hektischen Alltag verlieren wir uns oft in Verpflichtungen und darin, unseren eigenen Erwartungen und den Erwartungen anderer gerecht zu werden.

Aus Angst, die Kontrolle zu verlieren und von der Fülle an Aufgaben überwältigt zu werden, gönnen wir uns immer seltener Pausen.

Wenn wir uns doch einmal eine Pause erlauben, plagt uns ein schlechtes Gewissen, weil wir im Hinterkopf ständig daran denken, was wir stattdessen alles erledigen könnten.

Eine Pause wird so nicht zur Erholungszeit, sondern zu einem weiteren Stressfaktor. Körper und Geist finden in diesem Zustand keine echte Erholung mehr - sie senden erste Signale, aber wir überhören sie.

Bis wir irgendwann merken, dass wir immer weniger funktionieren und erschöpft sind, obwohl wir doch alles richtig machen wollten.

🥺 Hallo Leben, das ich mir so nie vorgestellt habe!

Wenn Du Dich danach sehnst, Dich frei zu fühlen, Du diesen endlosen Stresskreislauf durchbrechen und das Gefühl haben möchtest, dass Du die Gestalterin und Bestimmerin Deines Alltags bist,

✨dann bist Du hier genau richtig! ✨